自律神経の不調を正して
ストレスを完全に消去する必要が
胃下垂の原因は様々なものがあります。
まずは、お腹の壁の脂肪不足や腹圧が減少、姿勢の悪さ、骨盤の歪みなど。
これらは、胃を支える筋肉が弱い時に起こりやすいと言えるので、「胃下垂には腹筋を鍛える」と言われる理由ですが、腹筋を鍛えたからといって簡単に改善しないのが胃下垂です。
次に、食べ過ぎや飲み過ぎです。
一度に大量に食物を胃に入れると消化が悪くなって、胃の中の重みで胃が垂れ下がってしまうことがあります。
さらに、心因性のものです。
過度のストレスや疲労は自律神経バランスを崩します。
自律神経が乱れると胃での消化が悪くなって、胃の中の重みで胃が垂れ下がってしまうことがあります。
特に、ストレス社会と呼ばれて、
ストレスを溜めるのが普通、自律神経のバランスが乱れているのが普通の今の時代には、
自律神経の不調を正してストレスを完全に消去する必要があります。